Публикации за 11.03.10

РИА Новый Регион

От зимы больше всего устают люди, недовольные своей работой, – главный психотерапевт Свердловской области  11.03.10 16:46

Обсудить

Версия для печати

Мобильная версия

Екатеринбург, Март 11 (Новый Регион, Елена Таскина) – На холодном Урале начинается период весенних депрессий.

Как рассказал «Новому Региону» главный психотерапевт Свердловской области Михаил Перцель, усталость от зимы – вполне естественное для уральцев состояние, вызванное отсутствием достаточного количества солнца и длительными холодами. «В предвесенний период психологические силы находятся на исходе, так как были потрачены на преодоление зимы. Это состояние и провоцирует так называемые весенние депрессии», – отмечает специалист.

По словам Михаила Перцеля, от зимы чаще всего устают люди, недовольные своей работой. «Люди, вовлеченные в целенаправленную и приносящую удовольствие деятельность, обычно не замечают такую мелочь, как смена сезона. Если это все же происходит, значит, человек недоволен своей деятельностью», – рассказывает он. По словам психотерапевта, весной необходимо менять отношение к жизни и пытаться найти то занятие, которое приносит удовольствие. Кроме того, Михаил Перцель рекомендует «провести инвентаризацию дел, ценностей, штампов и отношений».

Стоит отметить, что число людей, испытывающих дискомфорт из-за обилия стрессов, в последние годы стремительно растет. По мнению психотерапевта, это связано с агрессивным ритмом жизни и массой противоречивой информации, поступающей извне. Особенно подвержены стрессу люди, чья профессия связана с общением и необходимостью принимать решения. В первую очередь, это руководители, врачи, учителя и сотрудники правоохранительной системы.

Чтобы избежать «весенней» и любой другой депрессии, Михаил Перцель рекомендует уральцам соблюдать «личную психогигиену». «Необходимо дружелюбно относиться к себе и ко всему, что вас окружает. Кроме того, важно понимать процессы, которые происходят внутри. А если прислушаться не удается – идите к психологу, это тоже дружественный акт по отношению к себе», – рекомендует он.

© 2010, «Новый Регион – Екатеринбург»

Подписка на рассылку Если Вы заметите ошибку в тексте, выделив её, нажмите Ctrl-Enter,
чтобы отослать информацию редактору

Календарь событий

24Smi.org
МаркетГид
Селекторньюс
Redtram
DirectAdvert
Новости Мира
Радеант
Smi2.Ru
Новотека
Joun.ua
© News Agency NR2 NEW RUSSIA L.P. Version 5.0 «NR2.Ru». Версия 5.0, август 2004-2012. Информация
Адрес: 84 Park Road, Rosyth, KY11 2JL, Scotland, United Kingdom, UK
Телефон: +441315100214. Факс: +448082801625. E-mail: msk (a] nr2.ru
При использовании информационных материалов ссылка на «NR2.Ru» обязательна
© Трансрегиональная медиа-группа «NR2.Ru», 2004-2012. Концепция, дизайн, HTML, CSS, Scripts
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100 liveinternet.ru: показано число просмотров за 24 часа, посетителей за 24 часа и за сегодня
bigmir)net TOP 100 Яндекс цитирования